嫌いな人をなくすこと。私にとっては永遠の課題です。おそらく一生付き合う課題です。
プライベートの人間関係は、ある程度は自分でコントロールできます。会いたくない人・嫌いな人とは会わない。会わなくてはいけない時は用件のみとし、済んだら笑顔で「失礼します」とさっさと帰る。
しかし、仕事の場合はこんなに簡単には終われない時もあります。その場合は、その相手に対する「嫌い」の感情を、必要以上に大きくしないように心がけています。ここでぽーさんの「嫌いな人の長所を見つける」を活用します。
「この人は・・・という点がムカつく。でも・・・という点は良い。このステキな点は見習う！勉強させてもらう！！」と捉える。良い点・長所を無理にでも^^;見つけ出します。そして、「自分にも長所と短所がある」ことを肝に銘じます。
人の短所は無意識でも見つけられます。長所は「見つけよう！」という強い気持ちを持たないと、見つけることは難しい。しかし、この「長所を見つける」という気持ちを持ち、実践すれば、身に付きます。
人の長所を見つけることが出来るようになると、嫌いな人は減る。嫌いな人が減ると、ストレスは少なくなる^^ ぜひお試しを!
