香水など、自分の好きな香りを生活に取り入れると、自分の気持ちを上げる↗ことも可能です。
香りを感じる嗅覚は、五感の中でもダイレクトに脳へ届きます。そのため、香りを使って自分を癒すことは効果大！
「仕事中に香水を使用できない＞＜」という方もいらっしゃいますが、仕事が終了後・自宅で使用・お休みの日に思いっきり使う！など、仕事の時以外でぜひ楽しんでほしい^^です。
